Contatti
gianluca.frozzi@gmail.com
+ 39-3394655089
Educazione Digitale
L'educazione digitale ti consente di raggiungere una maggiore consapevolezza, utilità e benessere nel tuo utilizzo di app e device digitali, permettendoti di identificare e saper affrontare i potenziali rischi (cyberbullismo, isolamento sociale, modelli negativi, dipendenze, ecc.), nonchè di sfruttare al meglio le opportunità che ti offre (personal branding, autopromozione personale o professionale, sviluppo competenze comunicative e trasversali, ecc.).
Dopo essermi confrontato con te sulle tue necessità, ti propongo una consulenza individuale o un percorso formativo in gruppo con l'obiettivo di modificare atteggiamenti e comportamenti.
La durata è variabile a seconda della specifica richiesta., modalità in presenza o a distanza.
I contenuti possono riguardare:
-tematiche più generali quando gli obiettivi sono aumentare la tua consapevolezza digitale (lavorare su abitudini disfunzionali di utilizzo del digitale e web) e rinforzare comportamenti adeguati e che aumentano le tue competenze.
-tematiche più specifiche se vuoi affrontare o approfondire maggiormente un fenomeno:
cyberbullismo, dipendenze tecnologiche o da videogiochi, fake news, stress da notifiche, situazioni delicate riguardanti il rapporto tra web e sessualità (sexting, revenge porn, only fans), ecc.
-raccontami la tua esigenza per una specifica consulenza o percorso sulla tematica che vuoi approfondire.
Orientamento
L'Orientamento è un percorso trasversale e complementare agli studi scolastici o alla tua carriera, fondamentale per aiutarti a conoscerti meglio, per poi poter prendere le decisioni giuste per il tuo futuro:
la scelta della scuola superiore, dell'università, di quale profilo professionale vorrai ricoprire nella tua carriera lavorativa o cambiare occupazione, se sei già occupato.
Dopo essermi confrontato con te sulle tue necessità, ti propongo una consulenza individuale o un percorso formativo in gruppo, con l'obiettivo di costruire insieme il tuo Progetto Scolastico e/o Professionale, esplorando insieme una serie di dimensioni utili a una tua migliore conoscenza di tè , per imparare a prendere decisioni adeguate alle tue esigenze.
La durata è variabile a seconda della specifica richiesta, modalità in presenza o a distanza.
Alcune di queste dimensioni fondamentali sono interessi e attitudini, valori, rappresentazioni mentali, metodo di studio , il tuo time management nella vita quotidiana, ecc.
Psicologo di Base
Se ti capita, come succede a tutti, di avere un momento di difficoltà psicologica, più o meno consistente e non sai a chi rivolgerti ,ti aiuto io.
Psicologo, Psicoterapeuta, Neurologo, Psichiatra, Psicanalista, Psicoterpia Cognitivo Comportamentale, Emozioni, Disagio, ecc. , troppe parole per i non addetti ai lavori!
Spesso sei troppo preso dall'urgenza di risolvere il problema (ansia, attacchi di panico, sintomi depressivi o altri sintomi disfunzionali per il benessere psicofisico) e non sai a chi rivolgerti…
Keep Calm e facciamo chiarezza insieme!
Con uno o più incontri di consulenza, in presenza o a distanza, ti aiuto a scegliere il tipo di percorso psicoterapeutico più adatto alle tue esigenze: risparmi tempo, soldi, fatica e soprattutto ti senti meno smarrito.
Per info o richieste specifiche: